체력테스트 기반 설계
등록 전 체력 수준과 신체 밸런스를 측정해, 개인에게 꼭 맞는 운동 프로그램을 설계합니다.
SUWON YULJEON-DONG · PERSONAL TRAINING
근거 있는 몸,
피티홀릭짐에서 만듭니다.
체력테스트 기반 개인 맞춤 프로그램, 생활패턴에 맞춘 식사 관리, 해부학적 근거로 설계하는 자세 코칭까지 — 성균관대역 도보 3분 거리에서 시작하세요.
📍 성균관대역 도보 3분
🕐 평일 06:00–24:00
🕐 주말 09:00–17:00
🏋️ 경력 10년+ 국가공인 트레이너
WHY PT-HOLIC
3가지 기준으로 설계하는 운동
생활패턴 맞춤 식사 관리
일상 패턴을 먼저 파악한 뒤, 무리 없이 실천 가능한 식사 관리 방향을 함께 잡습니다.
해부학 근거 자세 코칭
해부학적 근거를 바탕으로 부상 위험을 낮추고, 정확한 자세로 운동 효율을 높입니다.
FACILITY
리뉴얼된 트레이닝 공간
TRAINERS